compcapital

Меню сайта

Новости почтой

Хотели бы вы получать уведомления о новостях сайта по почте?

Ваш e-mail:

Сделай сам

Диски и файлы

Windows 7

Нужно знать

Форма входа

Поиск

Мы ВКонтакте

Создать сайт

Защита компьютера


Всесторонняя защита от интернет-угроз

Защитите ваш домашний компьютер от всех современных интернет-угроз.

Простое и надежное решение для защиты домашнего компьютера

Игровая площадка

Раздор

Rail Nation

Neverwinter

Войны престолов

Еще больше игр

Прокачай мобилу


Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2012 » Март » 27 » Видеокурс «Йога для здоровья»
10:13
Видеокурс «Йога для здоровья»


Видеокурс «Йога для здоровья» Комплексный подход к идеальному самочувствию!

Вы бы согласились, если вам предложили одно средство, которое продлит вам жизнь на десятки лет. Хотите каждый день себя бодро чувствовать, быть полный сил и энергии. Забыть о плохом самочувствии, усталости, простудах и стрессах. Что такое Йога - это три комплекса - силовая тренировка, растяжка, правильное дыхание. Курс создан и адаптирован для современного человека, который сможет заниматься дома и все применять. Это уникальная по простоте методика для восстановления вашего здоровья.

Содержание курса:

Йога для позвоночника. В этом раздел
е вы:

- научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
- узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным дыханием
- почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
- освободите защемленные нервные окончания
- дадите своим внутренним органам подпитку

Йога для сердца. В этом разделе вы:

- узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
- освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку, освобождая наше сердце для движения крови
- выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
- изучите практику расслабления, именуемую шавасано

Йога для печени. В этом разделе вы:

- научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу печени
- почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
- выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать контролировать все и всех вокруг
- изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
- ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной

Йога для почек. В этом разделе вы:

- узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
- научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
- с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
- забудете о плохом самочувствии и настроении


Категория: Видеокурс | Просмотров: 2044 | Добавил: Алексей | Рейтинг: 0.0/0

Видеокурсы для самостоятельного обучения

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]